dzien nie

Mój brat też ćwiczy ale irytuje mnie jak przychodzi do mnie do pokoju po kilka razy na dzień i wypina sie do lustra eh.. A niby baby bez lustra się obejśc nie mogą :-D

Mój brat też ćwiczy ale irytuje mnie jak przychodzi do mnie do pokoju po kilka razy na dzień i wypina sie do lustra eh.. A niby baby bez lustra się obejśc nie mogą :-D eeee tam. każdy ma coś z narcyza.;-]

Aahri, wielkie psy są fajne :-) Ten niestety jest baaaaaaardzo trudny w ułożeniu, ale rzeczywiście wieczorem mogę podjechać do pobliskiego miasta na spacer do parku i czuję się niesamowicie bezpieczna, wszyscy schodzą nam z drogi, nikt nigdy mnie nie zaczepił, dresy mówią dzień dobry :-) albo uciekają :P

Miałam iść na trening i dostałam zakaz od mojego faceta. Nie pozwolił, dba o moją kostkę. :D Mam wolny dzień :P

[...] powoli dolozyc posilki i zwiekszyc ilosci bialka.To pozwoli na zwiekszenie kalorycznosci i nie odbije sie na tkance tluszczowej.Ilosci posilkow nie zwiekszaj tez z dnia na dzien, tylko dokladaj powoli, co 3 dni jeden dodatkowy. Dieta tamta posiada poprostu zbyt malo jedzenia, a niektore z dan naprawde wygladaja tragicznie. Moze byc to dobre, [...]

pobrałem z niego 500g bo jadłem przez jeden dzień na wypróbowanie nie spasował i koniec. 500g w jeden dzien? to jakies 2tys kcal, mi po takiej dawce, w takim krotkim czasie tez by nie spasowal. Ogolnie rzecz biorac, tez mialem truskawka-banana i tez odsprzedalem, kiczny smak jak cholera bo mąkę czy cos to ja w sklepie moge kupic za 2 zl Nie [...]

Chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha? Ja też. I powiem Ci, że póki co redukcja wychodzi mi chyba całkiem nieźle. Codziennie wykonuję trening A6W (dziś 23 dzień, tylko raz zrobiłem sobie dzień przerwy), staram się ograniczać tłuszcze i jeść więcej lekkich pokarmów, dużo białkowych. I tak nigdy specjalnie się nie opychałem, więc nie był to dla mnie [...]

W lustrze ok. Regeneracja tez ok mam ochote jesze raz ten sam tren zrobic dzis. Czy za duzo seri nie 2 ostatnimi sprawdzam czy sie nie opievdalam. Staram sie robic 8p w seri jak nie zrobie/nie zrobie : +/- EDIT Znam maxy moge ogarnac ile kg w seriach a jade teraz tak: Rozgrzewka: 50%x8 60%x8 70%x6 Docelowe: 80%x6,6,6,6 Dzien 12 Redukcji DT [...]

Dzien 31 Redukcji DT normalny test dluzszej regeneracji Silownia start 19:30 end 20:25 Przysiad 110 8x60kg 6x90kg doxelowe: 6x110kg + 6x110kg + 6x110kg + KOmentarz: Nie to co kiedys moze wina to przedreptanie z 50km w 2 ostatnie dni 4 docelowej chyba bym nie dal rady i tak WL 95 8x55kg 6x75kg doxelowe: 6x95kg + 6x95kg ostatnie 2p 2/3 ruchu 4x95kg [...]

[...] w nogi(kto powiedzial, ze na Aikido nie uczą takich rzeczy?) i na wojowniczce USIąDę! Jesli zaś wojowniczka nie nazywa sie Gracie i nie trenuje walki na ziemi kilka godzin dziennie-to nie widze mozliwosci by zdolala sie uwolnic. Bandyta na ulicy zas nie ograniczy sie do siadania na ofiarze... Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-03-02 12:27:58

=== Najpierw wypowiedz natury ogólnej - filmik jest nakręcony z różnych pokazów lub demonstracji technik/zasad/strategii - czasem jak się pokazuje walkę z wieloma przeciwnikami to pokazuje się nacisk na jedną zasadę a resztę się traktuje pobierznie (np to że należy w miarę możliwości trzymać jednego przeciwnika na linii, albo zajmować miejsce [...]

to zyebałeś wytestuj halo bo sam bym to przyłyczył pezet-noc i dzien, gdyby mialo nie byc jutra,

klasyk nr 3 "chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !ogromnym jak zwierz!kto nie ma masy jest nikim!chudzi moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO PODSTAWA!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!WSZYSCY MAJA [...]

Sorry,chłopaki ale nie widzę na dzień dzisiejszy nikogo na forum,kto naprawdę znałby się na PH

z reguly nie daje sogow za darmo,trzeba sie wykazac czy cos,wiesz jakby kazdy dawal sogi za darmo to mialbym juz 15678 sogow a tak mam tylko sogi ktore mi dali uzytkownicy za moje wartosciowe pomagajace im wypowiedzi ale dzis jest w rumuni dzien dziecka bo maja kalendarz prawoslawny wiec na to konto jako rumunowi ci daje jednego

no dzisiaj drugi dzien mdrola i nie ograniam ,taka nerwówka od rana.Aha moze byc powód że mi wjechał ten drugi front z omki co poszło 1500mg ew.

kurva co za dzien,poszlem na otwarcie nowego polskiego sklepu po silce, tak na zakupy,i widzialem taka starsza dupe co ja kiedys walilem,udawalem ze jej nie widze,ona niewiem czy mnie widziala,ale jutro tam wbijam sie przywitac stara pukwa kolo 37 lat ma na karku,meza miala bogatego jakiegos italianca,wyrvchala go na kase,ciekawe czy sie zmienila [...]

no to coś więcej: Jade równocześnie na Venomie i innych spalaczach. Lat 23. Chciałem wypróbować Novedex aby wyrobić własne zdanie i podbić libido które na spalaczach nie jest za kozackie Raczej z góry założyłem że jest to kolejny shit, równocześnie dorzuciłem też Tribulus Kaizen'a z uwagi na bardzo dobre opinie. Do około 16 dnia brania Novedex [...]

dzień, spamiarze zdecydowanie nie "bry" te burpees to mi ciekawie brzmią...

ja to chyba w letarg wpadlam jakis...spie po 9 godzin i jeszcze w dzien odsypiam ale teraz nie czas na sen mam wazna misje....ide szukac nowego bikini na allegro